Développer son efficacité au travail grâce à l’analyse transactionnelle

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2 jours j jours

en présentiel

14h heures

à distance

participants

Objectifs de la formation :

Mieux se connaître en découvrant les différentes composantes de sa personnalité
Augmenter son autonomie en apprenant à exploiter pleinement son potentiel intellectuel et créatif
S’entraîner activement à développer avec les autres des relations plus valorisantes et plus productives
Accroître la confiance en soi et les ressources positives de ses partenaires afin de surmonter malentendus et conflits usuels

Connaître la structure de sa personnalité
- Les états du moi : définition et test d’auto-diagnostic
- Action
- Comment mieux répartir son énergie psychique
- Exploiter tout son potentiel
- S’adapter à une demande spécifique
Pratiquer des relations plus fructueuses avec ses partenaires : les transactions
- Les trois catégories de transactions : défi nition
- Action
- Comment surmonter les manipulations
- Sortir des situations de blocage
- Pratiquer des relations plus souples et plus productives
Échanger des signes de reconnaissance
- Nature et fonction des « strokes » dans la vie professionnelle
- Action : apprendre à choisir les signes de reconnaissance qui conviennent et à les ajuster efficacement à tout échange
Les messages contraignants et les jeux : apprendre à les identifier pour les désamorcer
- Prendre conscience des messages contraignants et des manipulations qui paralysent la communication
- Action : apprendre à surmonter ses propres inhibitions et à les transformer en messages positifs
- S’entraîner à éviter les nombreux petits conflits propres aux échanges professionnels